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Desayuno saludable

00:15 hs | principiante | Ara

Desayuno saludable

Receta: Desayuno saludable

Ingredientes

Avena
Frutillas
Banana
Semillas variadas
Nueces u otro fruto seco
Miel

Preparación

-En el fondo de un bol mediano, o una ensaladera, acomodar un puñado de avena.
-Lavar la frutilla y cortarla en trozos no muy pequeños. Cortar la banana en rodajas.
-Espolvorear por encima unas semillas a gusto. Con la mano van a romper un poco los frutos secos y se los tiran encima.
-Por último la miel. Además de endulzar todo nuestro desayuno saludable, lo va a integrar, haciendo que sea más fácil comerlo. Lo pueden mezclar todo o comer así en “capas”.

Etiquetas

avena frutillas banana semillas nueces miel

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